Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

5 manfaat daun mint untuk kesehatan

5 manfaat daun mint untuk kesehatan

Sudah tahu belum manfaat daun mint bagi kesehatan,Tanaman ini berasal dari eropa yang sering disebut meta,memiliki 25 species jenis.Orang Romawi dulu menggunakan daun mint sebagai bumbu masakan yang juga disugukan untuk menjamu tamu dalam berbagi olahan kue dan masakan.

Daun mint memiliki kandungan:

  • Minyak atsiri (menthol)
  • Vitamin A
  • Vitamin b6 
  • Vitamin  C 
  • Mineral foster
  • Kalsium Dan zat besi
  • Profitability
  • Magnesium 

Berikut manfaat dari daun mint.bagi kesehatan yang dapat anda rasakan khasiatnya tidak usah berlama-lama simak keterangan dibawah ini.

1.Mabuk kendaraan 

Mentholnya daun mint yang terasa dingin dan menyegarkan dapat meringankan seseorang yang sedang mual saat di kendaraan.Anda tidak usah kwuatir sekarang banyak sekali produk yang ada rasa mint seperti permen . 

2.Diet

manfaat daun mint untuk diet
                                                                  Infused water 

Daun mint tergolong tanaman yang rendah Kalori, memiliki banyak serat yang berfungsi membantu enzim pencernaan melarutkan yang berlehibihan yang menumpuk di tubuh.

Agar lebih maksimal buatlah minuman infused water yang terdiri dari  lemon 🍋  dan daun mint rendam dalam air 6-12 jam  minuman 2 kali sehari pagi hari dan sebelum tidur. Bisa di campur satu sendok madu yang tidak kuat rasa kecutnya.

3.Rileksasi 

Aktivitas yang padat karena rutinitas yang kita lakukan seharian,apalagi tekanan dari atasan dapat menyebabkan kita menjadi tertekan pekerjaan yang berat dapat menimbulkan stress. Ekstrat daun mint dapat melancarkan aliran darah ke otak melemaskan otot otot yang tegang, minumlah Teh daun mint untuk rileks sejenak dari rutinitas kita.

4.Menjaga kesehatan gigi 

manfaat daun mint untuk kesehatan gigi

Sudah banyak perusahaan pasta gigi dan obat kuhur yang menggunakan ekstrat daun mint untuk campuran produk mereke,pastinya karena daun mint dapat memberi elek segar pada mulut dan bermanfaat membunuh bakteri yang menempel pada gigi,gusi dan dinding mulut.

5.meringankan kram saat menstruasi 

Kebanyakan perempuan saat awal menstruasi akan mengalami kram perusahaan,terjadi karena adannya kontraksi pada Rahim yang dipicu oleh hormon prostaglandin yang Akan meningkatkan tepat sebelum menstruasi dimulai .Minumlah Teh daun mint untuk meringankan sakitny.




nipon-eden genkibud:,tips kesehatan genkibud

1 comment for "5 manfaat daun mint untuk kesehatan "

Ricuvani 25 September 2020 at 20:47 Delete Comment
Mantapp brooo