Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Bahaya makanan tidak sehat mempengaruhi imun

  


      Kita sering merehkan makanan yang kita makan setiap hari pola makan yang tidak sehat dapat mempengarui pada kesehatan bahkan,pada anak keturunan kita dari gen orang tuanya.

Di indonesia sekarang banyak yang mengalami autoimun dan lupus baik anak anak maupun dewasa. 

Lupus atau Lupus Eritematous merupakan penyakit autoimun kronis bisa menyerang siapa saja terutama wanita. 

Penyebabnya faktor genetik dan lingkungan yang kurang sehat. Biasanya lupus banyak terjadi pada wanita usia 15-45 tahun.

Kita sebagai orang dewasa harus lebih memperhatikan pola makan dari mulai makan sayur dan buah Buahan banyak minum air putih serta kurangi gorengan. 

Mulailah mengenalkan kepada anak anak sayuran dan Buah buahan.Anak jaman sekarang lebih suka mie instant,sosis,ciki dan makanan cepat saji padahal ada zat kimia di dalamnya.

Selain buah dan sayur mulai konsumsi makanan yang mengandung prebiotik seperti tempe.

Tempe merupakan sumber prebiotik yang besar manfaatnnya untuk pencernaan serta dapat menjaga sistem imun tubuh.

Tempe lebih baik di kukus atau di makan langsung (mentah) jika, di goreng dapat mengurangi manfaatnya. 

Carilah Tempe Non GMO (tanpa rekayasa genetik)

kedelai di indonesia sebagian besar produk impor tanpa biji hasil rekayasa genetik. 

Buah atau sayur yang tidak berbiji tidak baik untuk kesehatan karena rekayasa genetik yang tidak alami pasti ada efek samping. 

Tandanya tanda Tempe Non GMO agak berwarna kekuningan di super market besar dan toko online sudah banyak yang menjual.

Sehat itu mudah 

nipon-eden
nipon-eden Minna blog informasi senikmat madu

1 comment for "Bahaya makanan tidak sehat mempengaruhi imun"

nipon-eden 1 October 2020 at 01:29 Delete Comment
Makasih