Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tidak suka terong?coba simak manfaat berikut

 


Sebagian orang tidak menyukai terong karena tekstur yang lembek saat di makan atau rasanya yang aneh.Tapi,si terong ungu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Sedikit manfaat dari terong ungu.

1.Menjaga kesehatan jantung 

Penelitian sudah membuktikan terong miliki zat flanoid yang mampu melindungi jantung dari berbagai penyakit, serta zat pigment mampu Menurunkan tekanan darah.

2.menjaga kolesterol 

Peneliti asal Amerika menemukan bahwa terong kaya akan senyawa asam klorogenat senyawa ini mampu Menurunkan kolesterol jahat serta,Menurunkan berat badan karena rendah Kalori berserat tinggi.

3.mencegah kangker

Terong ungu mengandung antosianin,asam klorogenat dan,polifenol zat-zat ini mampu mengeluarkan racun pada tubuh, dan membunuh sel kangker. 

Selain itu ada zat SRG yaitu zat yang dapat melawan sel kangker terutama, kangker kulit. 

4.meningkatkan fungsi otak

Kulit terong diketahui memiliki zat nasunin yaitu zat antioksidant yang baik untuk kesehatan otak. 

zat pigment juga bermanfaat menjaga sistem safar otak dari peradangan.

5.baik untuk ibu hamil

 Makanan yang kaya asam folat sangat baik untuk ibu hamil serta mampu mencegah kecacatan pada janin. 

Kandungan Vitamin C dapat menjaga ibu dan bayi dari virus,menguatkan imun tubuh serta melindungi sistem pencernaan.

Setelah melihat berbagai manfaat si terong ungu ini apa kalian masing enggan memakannya.

Komen agar kami tahu pendapat anda 

Terima kasih 



nipon-eden genkibud:,tips kesehatan genkibud

Post a Comment for "Tidak suka terong?coba simak manfaat berikut"