Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

bahaya makan gorengan untuk kesehatan

 

Gorengan

      Gorengan siapa yang tidak tahu makanan ini,proses pembuatan yang di bilang simpel dan mudah seperti tempe goreng,bakwan dll.Gorengan sangat mudah di jumpai seperti di pinggir jalan bahkan rumah makan padahal makanan ini jika di konsumsi jangka panjang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Gorengan berbahaya bagi tubuh tetapi kenapa masyakat masih mengkonsumsinya simak penjelasan berikut ini.

80% Akar masalah kesehatan manusia adanya di pencernaan apa yang kita makan setiap hari akan sangat berpengaruh bagi kesehatan kita di masa depan.  

Contoh,

Tempe adalah sumber protein yang baik untuk kesehatan apabila tempe di goreng akan terjadi hilangnya sumber protein yang di sebabkan pemanasan pada suhu tinggi yang tersisa hanya kalori,lemak trans dari minyak dan sebagian kecil protein.

minyak goreng yang kita gunakan sekarang kebanyakan dari kelapa sawit yang mengandung lemak trans apabila di panaskan akan terjadi proses oksidasi yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Beberapa efek buruk lemak trans:

  • Penyakit jantung
  • diabetes
  • stoke  
akar masalah di perut kita


Seseorang yang makan gorengan secara terus menerus dapat menimbun lemak dan gula dari tepung karena pencernaan tidak dapat memprosesnya kemudian akan di simpan menjadi lemak yang menyebabkan obesitas.

tubuh yang terlalu banyak gula baik di peroleh dari gorengan(tepung)atau dari minuman  akan menyebabkan usus menjadi merenggang isi dari perut akan mengalir atau meresap  ke sistem peredaran darah yang dapat mengakibabkan penyakit kanker dan autoimun(menurunnya sistem kekebalan tubuh)..

proses ini tidak terjadi secara instan tetapi berbulan bulan bahkan bertahun tahun,inilah satu satu penyebab sebagian masyarakat masih menyepelekan makan gorengan.

selain itu gorengan dapat menyebabkan jerawat,keriput pada kulit ,batuk dan berbagai penyakit lainnya.

Solusi agar tehindar dari berbagai macam penyakit di atas mulai mengurangi makan gorengan ,jung food dan berbagai makanan cepat saji yang mengandung banyak tepung dan minyak goreng yang tidak sehat.

selain itu banyak konsumsi buah sayur dan herbal untuk kesehatan kita .

terima kasih sudah menyempatkan untuk membaca di blog kami.


nipon-eden
nipon-eden Minna blog informasi senikmat madu

Post a Comment for "bahaya makan gorengan untuk kesehatan"