Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

5 manfaat kopi hitam untuk kesehatan tubuh

Nikmatnya kopi hitam



Jepang dahulu teh hijau sangat terkenal biasa di sugukan untuk tamu,tapi generasi sekarang banyak orang jepang yang suka minum kopi dari pada teh,baik kopi hitam sampai kopi kalengan.penyebabnya kopi dapat mengurangi rasa ngantuk.

Kopi hitam juga merupakan minuman pedamping orang sholeh  terdahulu hingga saat ini untuk menlawan rasa ngantuk, ada baiknya anda juga mencobanya.Seperti habib novel juga pecinta kopi hitam.

ada berbagai macam kopi di indonesia antara lain:

  • kopi arabica gayo sumatra
  • kopi robusta temanggung 
  • kopi arabica floress
  • kopi arabica kimtanami bali
  • kopi liberika rangsang meranti riau dll
habib novel


sekarang banyak kopi olahan dicampur herbal seperti produk baru Habib Novel Alydrus Solo avia coffee pesan di tokopedia.com/raudhahbookstore/avia-coffee.Kalian juga dapat menbaca artikel-artikel dan video ceramah beliau tentang islam di habibnovel.com

kopi mengandung mineral,vitamin B2,vitamin B5,mangan,kalium,kalsuim,dan magnesium selain menghilangkan rasa ngantuk kopi,juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Beberapa manfaat kopi hitam:

1.Membakar lemak  di tubuh

kandungan kafein pada biji kopi dapat membantu metabolisme tubuh dan membakar lemak pada tubuh.

Departemen Nutrisi Universitas London mengadakan sebuah penelitian tentang kopi terkhusus kandungan kafein.Yang membuahkan hasil bahwa kafein dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh anda hingga 3-11 persen.
 
Dapat meningkatkan stamina seseorang terutama pada kopi hitam hal tersebut dikarenakan lemak yang dipecah oleh kandungan kopi menjadi energi. 

2.Baik untuk jantung

Meminum kopi tanpa gula dengan teratur dapat membantu kesehatan jantung.Hal ini disebabkan kandungan kalsium dan kalium yang terkandung didalamnya.

3.Meningkatkan fungsi otak

 
orang yang minum kopi pada pagi hari ternyata dapat meningkkatkan fungsi otak.selain itu dapat meningkatkan daya ingat atau memori bagi peminumnya juga dapat menurunkan resiko penyakit demensia.

Demensia atau dementia merupakan penyakit penurunan daya ingat dan berpikir.Kondisili ini dapat berakibat pada gaya hidup,sosial pada masyarakat dan kehidupan sehari-hari.

4.Menurunkan resiko diabetes

Dihimpun dari beberapa sumber meminum kopi  dapat menurunkan tekanan diabetes.Untuk mendapat manfaat tersebut jangan minum dengan gula.Bagi yang memiliki keturunan penyakit gula dianjurkan minum kopi tanpa gula 1-3 gelas dalam setiap hari.

5.Menekan resiko kanker hati

program penelitian perawatan Kaisaer Pemanente menyatakan,orang yang mengkonsumsi kopi hitam empat cangkir atau lebih dalam satu hari secara rutin memiliki 80 persen resiko yang lebih rendah terkena penyakit hati.

Di dalam satu gelas kopi juga terdapat antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit.Antioksidan yang terdapat dalam segelas kopi bisa, melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit. Bahkan, antioksidan dalam kopi, tidak kalah dari antioksidan yang terdapat di buah dan sayuran.Antioksidan juga berfungsi untuk melindungi sel tubuh dari radikal bebas.

minumlah kopi secukupnya 1-3 gelas sehari karena sesuatu yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan.Jika anda tidak tahan dengan rasa pahit pada kopi tapi ingin tetap dapat manfaatnya,anda dapat mengganti kopi dengan madu asli.






nipon-eden
nipon-eden Minna blog informasi senikmat madu

Post a Comment for " 5 manfaat kopi hitam untuk kesehatan tubuh"