Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Jarang yang tahu 12 manfaat buah tin untuk kesehatan

 


manfaat buah bidara


Kita tahu buah tin tertulis dalam Al Qur'an pada surat At tin,tetapi saya tidak ada akan membahas tafsirnya tapi manfaat dari buah ini,pasti ada sesuatu manfaat di dalamnya seperti madu dan zaitun juga tertulis di Al Qur'an.

Buah tin disebut juga dengan buah bidara yang  dikenal sebagai buah dengan kandungan nutrisi cukup lengkap, baik itu nutrisi dalam bentuk vitamin maupun mineral. Kandungan-kandungan inilah yang menjadi alasan para ahli dan dokter  memposisikan buah tin sebagai buah super nutrition yang sangat dibutuhkan tubuh agat teap kesehatan.

Diindonesia kini marak budidaya buah tin karena,prosesnya yang mudah tetapi minat masyarakat masih sedikit akan buah yang satu ini.


Adapun manfaat buah tin utuk kesehetan simak keterangan di bawah ini:

1. Mengatasi hipertensi(tekanan darah tinggi)

Buah tin mengandung senyawa mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3, omega 6, dan fenol. Kandungan mineral alami inilah yang cukup berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah munculnya penyakit jantung koroner.Kandungan tersebut juga terdapat pada buah dan mangga lo.


2. Mengurangi kadar kolesterol 

Manfaat buah tin satu ini dapat muncul karena ketika pektin masuk kedalam tubuh, kandungan tersebut akan menyapu semua kolesterol dan membuangnya melalui sistem ekskresi. Baik itu ekskresi berupa buang air besar (bab), keringat,air seni atau keringat.

3. Mencegah serangan jantung

Menurut penelitian yang telah dilakukan di Arab Saudi, buah tin mengandung senyawa kalium tinggi yang cukup baik untuk menurunkan kadar natrium dalam tubuh. Para ahli juga berpendapat, konsumsi buah tin minimal 1kali sehari akan membantu menekan resiko Anda terkena serangan jantung mendadak.

4. Baik untuk penderita diabetes

Meskipun buah tin itu manis, kandungan glukosa dan fruktosa dalam buah ini tidak akan membuat kadar gula dalam darah Anda naik.Karena termasuk tanaman rendah gula.

Buah tin juga mengandung serat larut dan karbohidrat. Kedua kandungan inilah yang akan menghambat proses penyerapan gula berlebih pada bagian sistem pencernaan Anda secara optimal. Bahkan, beberapa ahli menambahkan buah satu ini juga cukup efektif untuk mencegah diabetes,dengan syarat konsumsi tidak berlebihan.

5. Mencegah kanker mematikan

kandungan polyfenol yang yang terdapat dalm buah tin dapat menjadi  antioksidan penangkal radikal bebas dalam tubuh.

6. Baik untuk tulang

Di dalam buah tin terkandung kalsium yang baik untuk tulang khusunya menangani keroposan pada tulang.Ada beberapa pakar ahi gizi mengungkapkan kandungan kalsium dan fosfor dalam buah tin lebih tinggi dari pada kandungan dalam susu.

7. Membantu meningkatkan tinggi badan 

Selain menambah tinggi badan, kandungan nutrisi lengkap dalam buah tin juga baik untuk menggantikan konsumsi susu bagi Anda yang mengalami alergi susu, terutama alergi susu sapi.Sehingga bagi remaja yang masih dalam proses pertumbuhan sangat baik untuk membantu meningkatkan tinggi badan.

8. Menggemukan badan

Untuk membantu Anda menambah berat badan,konsumsi buah tin bersamaan dengan susu sebelum tidur ada baiknya 30-60 menit, sebelum tidur dan usahakan secara teratur sampai berat badan anda naik.

9. Membantu tidur 

Dengan memakan buah tin dapat membantu tubuh anda menjadi lebih rileks sehingga anda lebih mudah tidur.

penelitian di Universitas Yale, buah tin mengandung senyawa tryptophan yang cukup efektif untuk memberikan rasa nyaman, tenang, dan rileks bagi pikiran kita.Sehingga sangatlah baik untuk menghilangkan insomnia dan membuat tidur lebih nyenyak.

10.Mengatasi anemia

Selain kaya anti-oksidant  buah tin dapat  penambah darah sebabnya, yang berasal dari kandungan zat besi yang cukup tinggi. dimana kandungan zat besi inilah yang menjadi bahan baku pembentukan hemoglobin darah.

sebagai wawasan hemoglobin juga berfungsi untuk mengangkut oksigen keseluruh tubuh.

11.Melawan tumor

Nomor sebelas buah tin  juga mengandung benzaldehind dan fenol yaitu zat yang diketahu berkhasiat sebagai penangkal tumor di tubuh.

Buah tin mengandung benzaldehid serta fenol. Zat tersebut diketahui berkhasiat sebagai zat penangkal tumor.

12.Kesuburan 

Buah ini mampu meningkatkan kualitas sprema dan menjaga kerusakan pada sperma anda dapat juga untuk meningkatkatkan vitalitas anda.Caranya rendam daging dari buah tin dan susu  sebanyak 1-3 buah, rendam selama satu malam atau 12 jam,

sekian yang dapat kami sampaikan sekarngpun anda dapat dengan mudah mendaptkan buah yang satu ini.Atau anda dapat membudidayakannya sendri prosesnya cukup mudah dapat anda cari informasinya di youtube ataupun google.

nipon-eden genkibud:,tips kesehatan genkibud

Post a comment for "Jarang yang tahu 12 manfaat buah tin untuk kesehatan"