Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Kehamilan Prima serta Memotivasi Hidup Sehat

Kehamilan adalah moment yang di tunggu pasangan 

Kehamilan Prima, Memotivasi Hidup Sehat

Bagi pasangan mudakehamilan memang seharusnya dipersiapkan dan direncanakan secara matangHal ini akan mempengaruhi pada kesehatan bayikarena bayi yang sehat berasal dari pasangan yang telah merencanakan dan  mempersiapkan kehamilan dengan baik bahkan sejak masa prakonsepsi.

Agar bayi lahir dengan sehat baik fisik maupun psikisnyadiperlukan suatu upaya kesehatan calon ayah dan ibu seoptimal mungkin sebelum konsepsiHal ini untuk mencegah sel calon janin yang tidak normalBayi yang sehat berasal dari ayah dan ibu yang sehat juga tentunya.

Selain itu berbagai upaya dilakukan agar dapat hamil,salah satunya promil,baik dari dokter maupun dari herbal.Yang bertujuan agar dapat hamil dan sehat baik ibu maupun bayi.


Ada tiga faktor yang mempengaruhi kesehatan calon janinyaitu :


1.Makanan yang dikonsumsisebagai kebutuhan utama

pertama yang dilakukan ibu adalah mengoptimalkan gizi janin dalam rahimkarena janin membutuhkan makananAsupan gizi yang optimal sebelum konsepsi adalah untuk memperoleh sel telur yang berkualitas tinggi

2.Menghindari dari infeksi


Selain giziupaya persiapan yang kedua adalah menjaga agar tidak menderita penyakit infeksi yang masih aktifterutama infeksi yang dapat menular ke janinSebagian besar penyakit infeksi yang masih aktif pada awal kehamilan dapat menular ke janin dan menyebabkan cacat pada janinUntuk mencegah janin terkena infeksisebaiknya orang tua melakukan pemeriksaan klinik dan laboratorium yang meliputi pemeriksaan darahurin dan sebagainya.

3.Memperbaiki gaya hidup


Kesehatan fisik bukan hanya ditentukan semata mata oleh tubuh melainkan juga dipengaruhi oleh gaya hidupKebiasaan buruk yang tanpa disadari dapat mempengaruhi kesehatan janin seperti merokokminum kafein dan alkohol serta stresNamun kehamilan dapat memotivasi seseorang untuk hidup sehat..

pentingnya asupan makanan

Selain itu perhatikan makanan untuk ibu dan janin supaya sehat dan lain dengar normal.Anda dapat menkonsumsi jagung,susu,kedelai untuk menunjang asupan gizi yang diperlukan selama masa kehamilan.

Stess masa kehamilan

Saat hamil sebagian ibu akan mengalami susah makan yang dapat menimbulkan stess,hindari hal tersebut cari kesibukan lain dengan banyak hal supaya tidak mengalami depresi yang berdampak buruk pada janin.Selain itu stress dapat menurunkan sistem imun tubuh.

sekian informasi tentang kehamilan prima dan mativasi hidup sehat semoga bermanfaat bagi anda dan kami sendiri.Penerapan gaya hidup sehat dalam hidup supaya bahagia dan tidak mudah sakit.
 

nipon-eden genkibud:,tips kesehatan genkibud

Post a Comment for "Kehamilan Prima serta Memotivasi Hidup Sehat"